骨盤矯正をお考えの方へ
Check List こんなお悩みはありませんか？
以下の項目に心当たりがある方は、骨盤の歪みが原因かもしれません。浜松で骨盤矯正をお考えなら、まずはセルフチェックしてみてください。
ひとつでも当てはまる方は、骨盤の歪みが隠れた原因かもしれません。
からだのアトリエでは、国家資格を持つ理学療法士が丁寧に検査を行い、あなたに合った骨盤矯正プランをご提案します。
Cause 骨盤が歪む原因
骨盤の歪みは、日々の生活習慣の積み重ねから生じます。浜松市の整体院「からだのアトリエ」では、原因を正確に特定したうえで骨盤矯正を行います。
日常の姿勢・クセ
足を組む、片足に重心をかけて立つ、横座りをするなど、日常のちょっとした姿勢のクセが骨盤のバランスを崩します。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用も、骨盤の歪みを助長する要因です。
産後の変化
妊娠中はリラキシンというホルモンの影響で骨盤周囲の靭帯がゆるみ、出産時には骨盤が大きく開きます。産後に骨盤が元の位置に戻りきらないまま育児に追われると、歪みが定着してしまうことがあります。
筋力低下
骨盤を支えるインナーマッスル（深層筋）が衰えると、骨盤を正しい位置に保つ力が弱まります。運動不足や加齢による筋力低下は、骨盤の歪みだけでなく腰痛や姿勢の崩れにもつながります。
Approach 当院の骨盤矯正アプローチ
浜松市の整体院「からだのアトリエ」では、理学療法士の専門知識を活かした3ステップの骨盤矯正で、根本からの改善を目指します。
精密な骨盤検査
まずは骨盤の傾き・回旋・開き具合を、触診と動作テストで丁寧に評価します。国家資格を持つ理学療法士だからこそできる、医学的根拠に基づいた精密な検査です。骨盤の歪みの方向やパターンを正確に把握したうえで、あなた専用の施術プランを組み立てます。
骨盤矯正施術
骨盤周囲の筋肉や筋膜を丁寧にほぐし、関節の位置を正しい状態に導きます。ボキボキと音を鳴らすような強い矯正は一切行いません。お身体に負担のかからない安全な手技で、痛みを感じにくい施術を行います。施術中は常にお声がけしながら進めますのでご安心ください。
骨盤安定化トレーニング
矯正した骨盤の位置を維持するためには、骨盤を支えるインナーマッスルの強化が欠かせません。当院では施術後に、ご自宅でも簡単にできるインナーマッスルエクササイズをお伝えしています。整体での骨盤矯正とセルフケアの両輪で、歪みの再発を防ぎます。
Voice 施術を受けた方の声
産後半年で腰痛がひどくなり、浜松で骨盤矯正ができる整体を探していました。こちらでは理学療法士の先生が骨盤の状態を丁寧に説明してくれて、安心して施術を受けられました。3回目の施術後から腰痛が明らかに軽くなり、体型も少しずつ戻ってきている実感があります。産後のママにぜひおすすめしたいです。
長年の姿勢の悪さが骨盤の歪みから来ていると、検査で初めて知りました。他の整体院では「骨盤が歪んでいますね」と言われるだけでしたが、こちらでは国家資格を持つ先生がどう歪んでいるのかを具体的に教えてくれます。通い始めて2ヶ月で姿勢が整い、肩こりも以前より楽になりました。
FAQ 骨盤矯正のよくある質問
自然分娩の方は産後1ヶ月検診で問題がなければ施術を開始できます。帝王切開の方は産後2ヶ月以降が目安です。産後6ヶ月以内は骨盤周囲の靭帯が柔らかく、矯正効果が出やすい時期ですので、早めのご来院をおすすめしています。お身体の回復状況に合わせて無理なく進めますので、まずはお気軽にご相談ください。
当院の骨盤矯正では、ボキボキと音を鳴らすような施術は一切行いません。骨盤周囲の筋肉や筋膜を丁寧にほぐし、関節の可動域を改善しながら正しい位置へ導く、安全でソフトな手技を採用しています。理学療法士としての医学的知識に基づき、お身体に負担のかからない方法で施術いたします。
個人差はありますが、初回の施術でも姿勢の変化を実感される方が多くいらっしゃいます。ただし骨盤の歪みは日常の姿勢やクセの積み重ねで生じるため、安定した状態を維持するには複数回の施術と、ご自宅でのセルフケアの継続が大切です。当院では施術だけでなく、骨盤を安定させるためのインナーマッスルトレーニングもお伝えし、根本的な改善を目指します。
骨盤の歪み、まずはご相談ください
浜松市の整体院「からだのアトリエ」では、国家資格を持つ理学療法士があなたの骨盤の状態を丁寧に評価いたします。
初めての方もお気軽にどうぞ。